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出现恶心想吐胸闷的情况怎么办【关注健康】

发布时间:2019-09-12 13:54:35 阅读: 来源:车壳厂家

恶心想吐胸闷的情况我们在平时的时候都有过,这样的情况在有了疾病的情况后主要是到医院进行检查和治疗,如果不是病理引起的就需要在生活当中注意了,可能和我们的心情还有当时的环境有关系,有这样的情况后主要是通过以下方法进行调理。

日常调理:

(1)积极参加体育锻炼.体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮.

(2)饮食宜素净和容易消化.不宜食用烟,酒,浓茶,咖啡,韭菜,辣椒,大蒜等刺激性食物.

(3)冬瓜,萝卜,芋艿,慈菇,地栗,赤小豆,米仁具有化痰结,利水湿的作用,可以选作辅助治疗.

(4)不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼,虾,蛋,蟹,乳等.

(5)发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤.减少头部转动.

(6)卧室光线宜昏暗,环境要安静.

(7)保持心情舒畅,防止七情(喜,怒,忧,思,悲,恐,惊)过度.

食疗方法:

方法一:

鸡蛋红糖治头晕

豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋,30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天.为巩固疗效,也可多服几天.

方法二: 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油,盐,味精调味.煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转.此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用.

方法三:

鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个,赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效

方法四:

枯草汤治头晕 夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克.

用法:先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次.服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用.

方法五:

菊花治头晕 菊花功能降血压,明目解毒,治头晕,头痛,耳鸣目眩,能使小便清长.高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕,晚间烦躁不能成眠者有帮助.可将野菊花加入油柑子叶,绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可.

在平时的时候我们要有一个合理的生活习惯,不但要进行必要的运动,而且还要保持愉快的心情,特别是要多进行户外的运动,在呼吸新鲜空气的同时,可以通过运动来提高我们的体质,增强抵抗疾病的能力,让自己的生活丰富多彩。

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