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哪些人不能吃板栗,什么人不能吃板栗

发布时间:2022-05-11 19:06:18 阅读: 来源:车壳厂家
哪些人不能吃板栗,什么人不能吃板栗

2017/12/1017:44:41 来源:网络板栗具有益气补脾,健胃厚肠,强筋健骨,延缓衰老的作用,深受很多人的喜爱。但是,有部分人群是不适合吃板栗的,大家知道吗?脾胃虚弱的人1

板栗虽然营养丰富,但是它对于进食者的肠胃功能有很高的要求,因为板栗生吃难以消化,板栗熟吃又容易导致滞气,所以有脾胃虚弱、消化不良、腹胀的人群不适合吃板栗,如果要吃的话也不适合多吃,吃的时候一定要细细嚼碎。

减肥的人2

天气变冷,抱着一包糖炒板栗一定是莫大的幸福。但是需要注意,板栗不适合减肥的人吃。因为板栗的热量很高,关于板栗的热量又这么一个传言“吃六个板栗等于一碗饭”,虽然有夸大的成分,但是也足以证明它的热量很高,所以减肥的人适不适合吃板栗的。

糖尿病人3

栗子是属于坚果类,虽然不像核桃、榛子、杏仁等那么富含油脂,但它所含的淀粉是很高的。因为糖尿病人进食过多的板栗会影响血糖的稳定,所以糖尿病人进食板栗的时候需要慎重对待。

一岁以下的宝宝4

板栗的营养价值犹如优质蛋白,宝宝吃了可以补充营养元素,补充钙质,有助于宝宝的骨骼健康成长。但是板栗又含有丰富的纤维素,一岁以下的宝宝肠胃发育不全,进食板栗后可能导致宝宝消化不良和肠胃阻滞。另外宝宝的咽喉发育未全,板栗的体积相对于宝宝的咽喉来说比较大,如果给宝宝吃板栗,极容易呛到宝宝的喉咙,呛到宝宝的支气管。

板栗具有益气补脾,健胃厚肠,强筋健骨,延缓衰老的作用,深受很多人的喜爱。但是,有部分人群是不适合吃板栗的,大家知道吗?注意事项5

1.板栗与牛排、牛腩、牛肉同吃会削弱板栗的营养,还会引起呕吐。

2.板栗与羊肉同吃不宜消化,可引起腹胀便秘。2、羊肉与栗子相克:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。

3.板栗和杏仁同吃会引起胃疼。

4、无论是生吃还是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,可以达到更好的补益效果。

5、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子

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