瞧一瞧：吃辣的拉肚子怎么回事【阅读】

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见的消化系统症状，惹起腹胀的缘由主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。小腹胀气大部分是饮食所引起的，小腹胀气的原因与饮食习气有关：吃东西时，假如不细嚼慢咽，而且一次吃得太多、太撑，就轻易引起小腹胀气。正所谓“解铃还须系铃人”，应对小肠胀气饮食调理不可少，小腹胀气吃什么能缓解?看这里。

正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升左右，当咽入胃内的空气过多或因消化接收功能不良时，胃肠道内也会产气，如果气体又不能从排出体外，则可导致小腹胀气。小腹胀气吃什么能缓解?

1、金橘

金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈，吃辣违章建筑2年后还用强拆吗
的拉肚子怎么回事。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或沏茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚，吃辣的拉肚子怎么回事。

2、黄瓜

黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。煮汤或许做成沙拉都很不错。如果你不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或许奶油，也很不错!嚼黄瓜对你的咀嚼肌也是一个锤炼，并且黄瓜里的纤维能够协助消化，还可以作为便秘的预防和治疗方法。

3、醋

若是消化不良惹起的胀气，可以天天饮两三次稀醋。吃辣的拉肚子怎么回事，将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。

4、萝卜

萝卜能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜，或捣汁饮，或煎水服。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅，萝卜的老根)煎水服用，也适合食滞腹胀之人。

纯真的饮食调理只能是治标不治标，所以恰当的运用中药健脾和胃是关键。引荐大家能温养脾胃的中成药，如陈李济补脾益肠丸。

陈李济补脾益肠丸，专注胃肠道消化健康，而且是双层丸的中成药，分为肠溶和胃溶，前者消炎促溃疡修复指标，后者健脾益气治标。医治胀气的同时，还能调理脾!

双层丸可提高药物的，低落对胃肠道副作用。按本法所制得的补脾益肠丸对脾虚型慢性结肠炎和溃疡性结肠炎有分明的，总有效率达97.5%，确切，系今朝针对中老年患者的急、慢性肠炎与溃疡性结肠炎较理想的药物!

上述便是小腹胀气吃什么能缓解，看这里的相干介绍。偶尔的一次饮食不当造成的小腹胀气，通过饮食调理一下就好了，如果是长期饮食后就呈现胀气，那么就要到病院进行检查，查明原因，对症用药了。