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产妇可以吃莲子吗【关注健康】

发布时间:2019-09-12 12:19:51 阅读: 来源:车壳厂家

【健康讯 2016年3月2日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

中医认为莲子适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。其性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。莲子有养心安详的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。那么,产妇可以吃莲子吗?

莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心,味很苦,却是一味良药。有清热、固精、安神、强心、降压之效,可治高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。

莲子的作用很多:可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,有养心安详的功效。中医认为莲子适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。

产妇可以吃莲子吗?答案是肯定的,但是不要多吃啊,怀孕期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源,要注意多休息,避免过度劳累,同时要注意保暖,以免着凉感冒。

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