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适合在白露时吃的水果有哪些苹果绿

发布时间:2019-10-18 00:59:15 阅读: 来源:车壳厂家

很快就要到白露了,白露是一年四季中比较特殊的一个节气,早晚温差较大,天气比较干燥,在白露时节,多吃一些水果是比较有益健康的,那么适合在白露时吃的水果有哪些呢?很多朋友都这样问,接下来小编就为大家细收罗,希望对各位能够提供一些参考。

生吃黄瓜

白露时节吃点黄瓜是非常不错的选择,而且最好是生吃,生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分,将新鲜黄瓜去皮切片,立即贴于刚洗净的脸部,再用手指轻按黄瓜片,使其不脱落,20分钟后揭下。此法可供给皮肤营养,并使其嫩滑细腻,可以常敷用也是非常有效果。

应季柑橘

柑橘吃起来比较可口,而且有开胃理气、止渴润肺之功效。不过,阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。

鲜食葡萄

葡萄为葡萄科落叶木质藤本植物的果实,又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。葡萄被人们视为珍果,被誉为世界四大水果之首。它不但营养丰富、用途广泛:色美、气香,味可口,是果中佳品,既可鲜食又可加工成各种产品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等,而且果实、根、叶皆可入药,全身都是宝。

上文介绍的几种水果在白露时节食用是比较适合的,不仅能够缓解天气干燥带来的不适感觉,还能吸收其中的营养成分,预防多种疾病的发生。除了这些水果以外,还有很多水果都是非常适合在白露时节所食用的,大家可以根据自己的喜好来选择吃这些水果,但是要注意不可以过量,一天1到2个即可。

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