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宝宝多大能吃桑葚宝宝吃桑葚好吗

发布时间:2021-01-22 10:39:25 阅读: 来源:车壳厂家

宝宝多大能吃桑葚 宝宝吃桑葚好吗 桑葚,在中医里是一种很好的水果,它的食用价值很高,甚至可以入药。但是,并不是所有人都适合吃桑葚。宝宝吃桑葚好吗?吃桑葚的时候有没有什么食用禁忌呢?下面我们一起来了解一下吧。宝宝吃桑葚好吗 中医认为桑葚 宝宝多

桑葚,在中医里是一种很好的水果,它的食用价值很高,甚至可以入药。但是,并不是所有人都适合吃桑葚。宝宝吃桑葚好吗?吃桑葚的时候有没有什么食用禁忌呢?下面我们一起来了解一下吧。

宝宝吃桑葚好吗

中医认为桑葚具有润肠、补血、益智、明目的功效,是既可入食也可入药的水果中佳品。那么,宝宝吃桑葚有什么好处呢?宝宝吃桑葚可以起到明目、乌黑头发、帮助消化等作用。但桑葚性寒,宝宝不可以多食。

1、宝宝吃桑葚,可以起到明目的作用。

桑葚中含有珍贵的胡萝卜素和花青素,能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力,从而改善宝宝视觉的敏锐度和缓解眼睛疲劳干涩等症状。因此,宝宝吃桑葚,可以起到明目的作用。

2、宝宝吃桑葚,可以乌黑头发和白嫩肌肤。

桑葚中含有乌黑素,常食可以让宝宝拥有一头乌黑而亮丽的头发,而且桑葚还可以改善皮肤的血液供应,营养肌肤,让宝宝拥有水灵灵的脸蛋。

3、宝宝吃桑葚,可以缓解消化不良。

桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等酸性物质,这些酸性物质可以刺激胃酸的分泌,帮助消化脂肪、蛋白质和淀粉等难物质,因此,消化不良的宝宝,可以适当吃些桑葚来帮助消化。

桑葚的食用禁忌有哪些

1、桑葚有黑白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃!

2、熬桑葚时忌用铁器,桑葚会分解酸性物质,跟铁性的会产生化学反应而导致的中毒!

3、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。

4、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

5、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。

6、桑葚含淀粉多,即糖量高,糖尿病人不宜食用含有糖分的食物,所以应忌食桑葚。

宝宝多大能吃桑葚?桑葚虽然营养价值高,但也并不是所有人都适合食用的,宝宝食用的时候,家长应考虑宝宝的身体情况、月龄是否适合食用桑葚。下面我们就一起来看看到底宝宝多大能吃桑葚吧。

宝宝多大能吃桑葚

宝宝多大能吃桑葚,要根据宝宝的体质而定。宝宝到了4—5个月后,就可以进食除母乳或者是奶粉以外的食物了,但刚开始添加辅食,建议选择苹果、梨等的常见水果,桑葚性寒,不宜多吃。因此建议最好等宝宝1岁以后才吃桑葚。

桑葚营养丰富,含有大量的果糖、维生素和多种矿物质,特别是含有珍贵的“花青素”。花青素是强抗氧化剂,能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力,从而改善宝宝的视觉的敏锐度,起到明亮眼睛的作用。消化不良的宝宝也可以适当的吃一些桑葚,帮助消化。

宝宝可以吃桑葚,但一定要适量,而且在食用的时候,建议将一天量的桑葚分几天给宝宝食用,而不是一次性过量食用。一是因为桑葚性寒,不容易消化,多吃会影响宝宝的肠胃消化和伤及宝宝的脾胃,特别是本身就是脾胃虚寒的宝宝。二是因为桑葚体内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸,会影响宝宝对铁、钙、锌等物质的吸收。如果宝宝食用后出现剧烈腹痛、腹泻,特别是大便带有血性时,就要及时将宝宝送到医院诊治。

桑葚的食用价值有哪些

桑葚具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效,适用于阴血不足、肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。

1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;

2、桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽;

3、桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老;

4、桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌;

5、桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症;

6、常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。

7、夏天可饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量,是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。

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