瞧一瞧：腹胀腹痛_腹胀气

腹胀胃胀气等都是生活中比较常见的症状，而白叟比年轻人更容易腹胀。腹胀腹痛，这是因为，随着春秋增加和器官老化，老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少，消化食品的才能低落。良多老年人都遭受到了腹胀的困扰，因此大少数人对于老人腹胀怎么办这一成绩比拟关注，下面通过文章内容一同了解吧。

老人腹胀怎么办

由于饮食跟腹胀有很大关系，因此常腹胀的白叟，在饮食习惯上要留意调理，可以从以下几个糊口习惯上做些调整。

高纤维食物别过量。过量吃高纤离婚调解
维食物容易在胃肠内产生大量气体。比方麦麸纤维含量高达31%，笋干达到30%，辣椒超过40%，北京遗产继承律师
其他含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食物，腹胀腹痛。吃这些食物要注意搭配，不克不及过量。

晚餐少吃产气食品。首先是各种豆类。豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵，能分解发生一些气体，进而惹起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此老年人晚餐最好少吃豆制品。

杜绝饥不择食。这种习惯会将气体带入肠道，因而产生腹胀。尽量少喝碳酸饮料和啤酒，含有果糖或山梨醇的甜点，也是产气的食物。

多吃护胃、顺气食物。有些食物有养胃和顺气作用，比方山药健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁成效;白萝卜可顺气，但要熟着吃，比如炖汤。别的，山楂、洋葱、大蒜都对胃肠有益，腹胀腹痛。

老人出现腹胀疾速处理的办法就是服用药物，在这里推荐服用首荟通便胶囊，首荟通便胶囊是针对性治疗功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲惫力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数，腹胀腹痛。具有泻浊通便、养阴益气的成效。

首荟通便胶囊全方不含刺激性泻药成分，其次要有效成分芦荟，具有泻火、解毒、化瘀、杀虫等成效，主目赤，便秘;以何首乌、枸杞、阿胶等补药兼做泻药用。在包管切当的同时又完成了毒副作用及药物依赖性小的用药原则，腹胀腹痛。

除此之外，首荟通便胶囊还可以全面改善肠胃功用、润肠通便、排毒养颜、减肥降脂。首荟通便胶囊根据中医药实际，融汇临床经验，选药精当，配伍严谨，标本兼顾，切中病机。充沛发挥药物之间的相互感化共奏润肠通便、泻浊排毒、养阴益气功效。

以上内容就是针对“老人腹胀怎么办”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。以上几点饮食生活习惯的调整可以帮助老年人缓解腹胀的现象，家里有腹胀的老人，晚辈们不妨记着这几点帮助老人一起调整吧。