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饮食是生活中的重要组成部分，准确饮食可以减少很多疾病的发生，对稳固身体免疫力有一定的帮助，对于不轻易怀胎的女性朋友而言，更有必要公道布置日常饮食，看重正规饮食有助于怀胎，为了协助女性朋友合理的饮食，在此汇总了女性吃什么食物助孕。

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性朋友可以通过中药涉外离婚诉讼
的体例来调理身材，有助于备孕成功。广誉远定坤丹集历代名方于一炉，步步围绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“肾藏精主生殖”的生理特征，经过益气养血、活血通络、疏肝理气、补肾健脾，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的典范病机，可称之为妇科诸般疾病的选方，堪称妇科圣品。

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中医认为肾虚、肝郁、淤血和痰湿会形体腑脏功能失常、气血失调、冲任毁伤，定坤丹感化机理与调节肾-天癸-冲任-胞宫生殖轴有关，能使肾气旺盛、冲任调达，令天癸至，阴阳和，故能摄精受孕。另外，定坤丹益气养血，滋养冲任，为备孕妈妈提供充足能力，为孕育健康宝宝提供先天保障。

女性吃什么食品助孕

1、叶酸：叶酸能无效降低胎儿畸形的几率，对一些怀胎疾病也能起到预防感化。女性在孕前储存足量的叶酸，对优生优育起偏重要意义。富含叶酸的食物：鱼类、蛋类北京房产遗嘱律师
、绿叶蔬菜、各种植物肝脏等等。补气血的中成药有哪些。

2、蛋白质：蛋白质是人类生命的根底，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，备孕时期应增加至1.5-2.0克。富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等，补气血的中成药有哪些。

3、维生素：维生素不仅为人体生长发育所必须，而且还是维持正常生殖功能所必须。人体若缺乏维生素易形成不孕，即便怀孕也容易发作胎儿缺陷，导致流产、早产和死胎的几率也较高。富含维生素的食物：蔬菜、生果等。补气血的中成药有哪些。

4、微量元素：如钙、铁、锌等微量元素，对提高人体本质，维持人体健康非常有协助。合理补充这些营养元素，将有助于提高体质，对怀胎有益。

以上为大家介绍的是女性吃什么食物助孕，多吃含有叶酸、蛋白质、维生素的食物有助于女性成功受孕，从今天开始为自己公道安排饮食吧，相信通过正确饮食调理，必将让身体健康受益。补气血的中成药有哪些。